MamaFit

Lisa Reith

Inhaberin mamaSPORTS | Trainerin

buggyFit | Fitter Beckenboden | Fit durch die Schwangerschaft | Sport mit Babybauch | MamaFit

Qualifikationen: Fitnesstrainerin B-Lizenz, buggyFit-Trainerin, Kursleiterin Fit durch die Schwangerschaft, Nordic Walking Basic Instructor, Kursleiterin “Pränatales Training”, Kursleiterin Beckenbodengymnastik

Mamafit

Bei MamaFit wird die allgemeine Fitness der Mama wieder aufgebaut – immer unter Berücksichtigung der zurückliegenden Schwangerschaft. Wir trainieren Ausdauer und Kraft, mit Focus auf den klassischen Problemzonen Bauch, Beine und Po. Selbstverständlich wird dabei auf eine mögliche Rectusdiase Rücksicht genommen und dieser durch gezielte Übungen entgegengewirkt. Auch die Stärkung des Beckenbodens ist Thema dieser Sportstunde.
Teilnahme: nach der Rückbildung
(Weitere Infos unter www.mamasports.de)

Termin: Mittwochs, 10-11 Uhr Einstieg jederzeit möglich
Kursleitung: Lisa Reith
Kosten: 99,00 €
Anmeldung: 0172/ 8042 048 oder info@mamasports.de

Weitere Kurse mit mamaSPORT hier: Klick mich

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