Workout für Mütter mit Kind

Sarah Zenner Fitnesstrainerin B-Lizenz

Sarah Zenner (Fitnesstrainerin B-Lizenz)
Wittelsbacherstrasse 18
82110 Germering Deutschland
Tel.: 01707790213
E-Mail: zenzi@zenzi-zenner.de

Du willst wieder Fit werden und dich bewegen mit Kind? 

Dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich, wir trainieren die „Problemzonen“ Bauch, Beine und Po. Das Herz-Kreislauf System wird gestärkt und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Alle Übungen werden unter Rücksicht auf den Beckenboden oder auch die Rectusdiastase durchgeführt. Die Stunden werden aus den Bereichen Kraft und Ausdauer sowie Tabata oder auch HIIT Einheiten bestehen. 

Die Kinder dürfen auf der Decke Spielen oder werden aktiv in den Sport eingebunden.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, dicke Socken, eine Sportmatte oder ein großes Handtuch, etwas zu Trinken für Euch, Verpflegung für die Kinder.

Sport und Spaß mit Kind

Kursdaten:

Jeden Montag

Uhrzeit: 09:00 – 10:00

Kursdauer: 8 Wochen

Kosten: Preis pro Person 8 x 1Std. – 80,00€
(Kleinunternehmer nach Paragraph 19 UStG)

Die Rechnung kann von einigen Krankenkassen teilweise übernommen werden. 

Anmeldung:

Sarah Zenner
Tel.: 01707790213
E-Mail: zenzi@zenzi-zenner.de
Mehr über mich: http://zenzi.zenzi-zenner.de/
Die Anmeldung ist jederzeit möglich. Ich freu mich auf Euch.